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    心向陽光,健康成長——2024年滁州外國語學(xué)校心理健康月活動

    作者: 發(fā)布時間:2024-05-30

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    在忙碌與喧囂中,我們時常忽略了內(nèi)心的聲音。每年的5月25日——全國大中小學(xué)生心理健康日提醒我們,在追求外在成就的同時,更應(yīng)關(guān)注內(nèi)心的健康與安寧。

    “5·25”是“我愛我”的諧音,其核心含義是:關(guān)愛自己、了解自己、接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會。

    5月份,滁州外國語學(xué)校舉行了以“心向陽光,健康成長”為主題的第二屆心理健康節(jié)。在活動期間,分別為小學(xué)高年級和初中各年級設(shè)置了不同的陽光心理活動,如心理繪畫、社團(tuán)表演、主題講座、班會以及針對各年級不同情況的團(tuán)輔活動等。

    5月25日上午,我校全體師生齊聚會場,舉行了“5·25”心理健康日專題活動。


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    國旗下演講——心向陽光,健康成長

    滁州外國語學(xué)校校長、副校長、德育處主任、專職心理教師、各班班主任及中小學(xué)各年級學(xué)生等均參與本次5·25心理健康節(jié)活動,并由九(2)班任緣同學(xué)做了以“心向陽光,健康成長”為主題的國旗下演講。

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    心理社團(tuán)舞蹈—— 一起向未來

    心理社團(tuán)的同學(xué)們以積極自信的態(tài)度和優(yōu)美大氣的舞蹈,共同演繹滁州外校學(xué)子“一起向未來”的美好愿景。

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    心理繪畫活動——以畫抒心

    小學(xué)部高年級和初中部七、八年級學(xué)生隨心所繪、以畫抒心,為心理驛站設(shè)計(jì)出精彩絕倫的墻報(bào)。

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    八年級團(tuán)輔活動——能力訓(xùn)練

    “教練說”“天氣預(yù)報(bào)”“石頭記”等游戲,幫助八年級學(xué)生鍛煉注意力和反應(yīng)力,培養(yǎng)主動交往的意識和敢于嘗試的勇氣,預(yù)防“心理流感”,暢享初夏“心晴”。

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    九年級團(tuán)輔活動——中考減壓

    九年級學(xué)生在“抖落標(biāo)簽”“排兵布陣”“抱團(tuán)取暖”等趣味生動的團(tuán)建游戲中,愉悅了心情,釋放了內(nèi)心壓力,收獲了友誼,培養(yǎng)了合作精神和面對困難的勇氣?;顒咏Y(jié)束的時候,同學(xué)們覺得意猶未盡,臉上洋溢著輕松愉快的笑容,相信他們將會以更加飽滿的熱情奔赴中考的戰(zhàn)場。

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    心理主題班會——情緒調(diào)適

    為緩解由于季節(jié)交替、氣溫升高而引起的消極情緒高發(fā)問題,初中各班級先后開展了“串起情緒因果鏈”主題班會,幫助學(xué)生掌握調(diào)適情緒的方法,提高控制情緒的能力。

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    心理健康講座——減壓賦能,陽光迎考

    瑯琊區(qū)教體局副局長、國家二級心理咨詢師、滁州市首屆名校長孔德勝為滁州外國語學(xué)校和蘇滁實(shí)驗(yàn)學(xué)校九年級學(xué)生開展“減壓賦能,陽光迎考”為主題的心理健康專題輔導(dǎo),幫助學(xué)生輕松應(yīng)考。

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    本屆心理健康節(jié)取得了良好的效果,學(xué)生們收獲的不僅是心理壓力的釋放,更重要的是掌握了有效緩解心理壓力的方法,能夠更加自信、陽光、快樂地面對學(xué)習(xí)和生活中的困難,以更好的狀態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)和生活中。
    讓我們一起心向陽光,呵護(hù)學(xué)生健康、快樂成長!

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    撰稿 | 趙瑋

    編輯 | 王瓊

    審核 | 校長室

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